Ученые узнали, как погода влияет на качество сна — Погода в доме

Новости

Повышение температуры в ночное время плохо влияет на сон.

Повышение температуры в ночное время плохо влияет на сон.

Ученые из Калифорнийский институт в Сан-Диего провели девятилетний эксперимент, в котором приняли участие 765 тыс. американцев. Об этом сообщили в Калифорнийском университете США. Ученые сопоставили обозначенные подопытными случаи недостаточного сна и информацию метеорологических служб о температурных условиях.

Так выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трём случаям недостатка сна на 100 человек в месяц.

Люди с низким доходом больше мучались от сложностей со сном, так как не могли оставлять кондиционеры включенными всю ночь. Так, люди старше 65 лет вдвое чаще страдают от недосыпа, чем молодежь. Специалисты утверждают, что человека погубит не сам климат, а отсутствие сна, которое вызывает дегенеративные изменения.

Ежели глобальное потепление не замедлится к концу века, обжигающая температура будет стоить жителям Америки несколько сотен млн. ночей потерянного сна каждый год.

А еще профессионалы подчеркнули, что с годами люди становятся не менее восприимчивыми к перепадам температур. Основные симптомы недосыпа — плохое настроение, вялость, тревожность.

Изменение климата не дает людям спать

 

Контент сайта предназначен только для информационных и образовательных целей. Наш веб-сайт не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Полезные ссылки

Связаться с нами

Россия

admin@medic-dok.ru