Специалисты установили шесть вредных повадок, которые медленно убивают человека. Ученые учли различая в образа жизни и самочувствии всех женщин и узнали, что общая смертность среди тех, кто считал себя несчастным, не отличалась от характеристик жизнерадостных британок.
Специалисты установили шесть вредных повадок, которые медленно убивают человека. Ученые учли различая в образа жизни и самочувствии всех женщин и узнали, что общая смертность среди тех, кто считал себя несчастным, не отличалась от характеристик жизнерадостных британок.
Выяснилось, что основная часть смертельных повадок давно известна: курение, алкоголь, праздность и неправильное питание.
Список из 6-ти причин, которые увеличивают вероятность раннего ухода из жизни, представили ученые из Сиднейского университета. Также раннюю смерть могут повлечь постоянный недосып либо, наоборот, переизбыток сна — свыше 9-ти часов в сутки.
На протяжении 6-ти лет ученые вели наблюдения за образом жизни и состоянием здоровья 230 тыс. добровольцев в возрастной категории 45 — 75 лет.
Свыше 30% смертей приходится на болезни, косвенными причинами которых являются вредные привычки из этого списка. Только образ жизни, на 100% исключающий перечисленные факторы, способен позитивно воздействовать на здоровье и продлить жизнь.
