Медсотрудники настоятельно советуют восполнять дефект сна: можно отдохнуть днем. В процессе опыта профессионалы сравнили действие длительности ночного отдыха на женский и мужской мозг. Так, по их словам, к этому состоянию представительниц прекрасной половины человечества приводит нехватка сна. Ученые из университета Дьюка решили выяснить, почему у внешне успешных дам появляются депрессии, не обусловленные внешними эмоциональными факторами.

Медсотрудники настоятельно советуют восполнять дефект сна: можно отдохнуть днем. В процессе опыта профессионалы сравнили действие длительности ночного отдыха на женский и мужской мозг. Так, по их словам, к этому состоянию представительниц прекрасной половины человечества приводит нехватка сна. Ученые из университета Дьюка решили выяснить, почему у внешне успешных дам появляются депрессии, не обусловленные внешними эмоциональными факторами.

В опыте приняли исследование две группы, состоящие из женщин и мужчин. Это связано с тем, что женский мозг на протяжении дня прокручивает большое количество ситуаций, контролирует решение десятков задач и при всем этом еще рождает массу мыслей на самые различные темы. В связи с этим женщины нуждаются в спокойном и протяженном сне.

Ежели же дамы не отдыхают как следует, у них будет развиваться депрессия. Однако, медработники предупреждают, что дневной сон не должен продолжаться не менее полутора часов, по другому будет очень трудно вернуться к обыкновенной деятельности.

Профессионалы смогли выявить основную причину появления депрессий.