Учёные из соедененных штатов отмечают, что прогулки зимой нужно делать в умеренный мороз, при всем этом не сильно долго задерживаться на улице, чтобы избежать переохлаждения.

Сотрудники науки после проведенных исследований сделали вывод, который продемонстрировал, что мороз оказывает как положительное так и негативное влияние на здоровье человека.

Учёные напомнили, что невзирая на всё перечисленное выше, во время походов на улицу нельзя забывать о тёплой одежде. Для гипертоников и иных пациентов кардиологов рекомендуется часто гулять на прохладе, однако вдали от дорог. Также морозный воздух помогает понизить уровень холестерина и улучшить цвет лица.

В том случае, когда времени для совершения вечерних прогулок попросту не остается, можно на пару минут выйти на балкон и подышать морозным воздухом, чтобы снять напряжение по завершении рабочего дня. Особенно такие прогулки будут полезны людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Профессионалы проинформировали, что жара намного хуже для человека чем холод. Кроме того, при низкой температуре не распространяются вредные для человека бактерии, и закаляется иммунная система. Это, в том числе, риск обморожения и выпадения волос.

Учёные рассказали о вреде и пользе мороза для организма человека


Читайте также

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика