Оказалось, что не менее 85% людей, использующих мобильные телефоны и прочие гаджеты, испытывают постоянный стресс.

Оказалось, что не менее 85% людей, использующих мобильные телефоны и прочие гаджеты, испытывают постоянный стресс.

Об этом пишет Business Insider, информирует Лента.ру. Многократные оповещения вызывают выброс гормонов стресса. Эти процессы призваны посодействовать человеку избежать опасности, но не скорее ответить на входящее сообщение. Воздействие на психику настолько велико, что около 89 процентов студентов американских учебных заведений жалуются на «фантомные виброзвонки»: мозг молодых людей реагирует на смартфон, даже ежели он не включен. Обоснованием тому служит исследование, согласного которого около 86% граждан США регулярно проверяют микроблоги и почту, что вызывает у них стрессовое состояние.

Американский врач-эндокринолог Роберт Ластиг поведал, какой вред мозгу человека наносит смартфон за счет постоянных уведомлений и предупреждений. В итоге такого влияния префронтальная кора мозга, которая отвечает за когнитивные функции, почти перестает качественно действовать. «Вы заканчиваете глупыми вещами, которые могут привести к беде», — заявляет Люстиг. Мед. работники подчеркнули, что 97% людей могут сосредотачивать внимание только на выполнении одной задачи, так как так устроена природа мозга. Прочие 97,5% населения неспособны к многозадачности. Из-за такого отвлечения начинает выделяться кортизол, который называют гормоном стресса, а еще дофамин, отвечающий за удовольствие.

Чтобы его нейтрализовать, требуется выброс гормона радости, дофамина.

Стресс от выполнения сразу нескольких задач одновременно ухудшает наше состояние, однако дофамин вынуждает с нетерпением ожидать отвлекающего фактора, объясняет Ластиг.

Роберт Люстиг выступает за некоторые ограничения на использование телефонов.