По последней достоверной информации исследователей, нередкое посещение сауны понижает риск появления инсульта.

Ученые рассмотрели медицинские показатели 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет и выявили у них наличие рисков сердечно-сосудистых заболеваний. При увеличении количества посещений сауны с одного до 2-3 раз в неделю риск недуга уменьшается на 14%.

Участников распределили на три группы зависимо от того, с какой частотой они посещают сауну: один, два-три и четыре-семь раз в неделю. За состоянием их здоровья наблюдали 15 лет.

По мнению уполномченных научного сообщества, многократные походы в сауну благоприятно влияют на здоровье. Положительный эффект от посещения сауны наблюдался и у мужчин, и у женщин.

Как раз перед майскими праздниками европейские ученые докладывают хорошую новость: оказывается, многократные визиты в сауну уменьшают риск инсульта. Кстати, испытуемые были в том возрасте, когда риск инсульта особенно велик — 53-74 года.

На протяжении 14,9 лет среди добровольцев было выявлено 155 случаев инсульта.

Исследование было размещено в журнале Neurology.

Раньше до этого также было доказано, что посещение сауны понижает кровяное давление, информирует Служба новостей Yle.

Как отмечают профессионалы, у уполномоченных 2-ой группы риск инсульта был снижен на 14 процентов в сравнении с представителями первой, ну, а в 3-й группе его вероятность была менее на 61 процент.

Посещение сауны признали полезным для здоровья


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика