Автор исследования профессор Университета Хофстры и руководитель отделения кардиологии в английской епископальной клинике Святого Ионна Регина Друз. Об этом пишет ТРК Звезда.

Самыми небезопасными оказались гамбургеры. В стоп-лист попали печенье и выпечка. Кроме того во многих предприятиях публичного питания ингредиенты не всегда самого высочайшего качества, пишет «Лайф».

Также не рекомендуется есть колбасы и любое другое обработанное мясо из-за высочайшего содержания тех же насыщенных жиров. Кроме насыщенных жиров в них содержится огромнейшее количество соли, как и в пицце. Этот элемент связан с повышением кровяного давления.

Сахар содержат даже продукты, которые считаются частью здоровой диеты, такие как сухие завтраки.

Кроме перечисленных продуктов, специалисты также подчеркнули вред для организма, который представляют из ебя картофель фри и маргарин из-за содержания в них транс-жиров. В частности картофель-фри из-за методов приготовления блюда содержат внутри себя опасные трансжиры.

Замыкает рейтинг диетическая газировка, которая содержит менее жира и калорий, но имеют «темную сторону». Этот продукт способствует избыточному весу, увеличению холестерина и диабету. И советуют заменить их фруктами и тостами из цельной пшеницы. В них содержится и множество соли, также как и в пицце.

Все, что мы любим: кардиологи назвали 10 блюд, наиболее опасных для сердечников


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика