Она полезна к тому же для мозга. Канадские ученые доказали, что подъем по лестничным ступенькам сдерживает процесс старения мозга человека. К такому выводу нейробиологи из Университета Конкордия пришли, проведя масштабный физический эксперимент.

Исследователи провели эксперимент в котором приняли участие 331 здоровый человек, их возраст колеблется от 19-79 лет. Устройство показало, что после провхождения испынитй с хождением по лестнице позволило укрепить клетки мозга и предоставртить его старние. Изменения профессионалы фиксировали посредством проведения процедуры МРТ. Дело все в том, что его снижение, в первую очередь вызванное стрессами сопровождается утратой нейронов, что является частью возрастного процесса старения. Чем больше лестничных пролетов преодолевают участники опыта и чем больше они «напрягают» мозг для учебы, тем отчетливее он работает. Ходить пешком по лестнице полезно не только лишь для физического здоровья, однако и интеллектуального.

Медики: Ходьба по лестнице замедляет старение мозга


Читайте также

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика