Люди, страдающие нехваткой витамина D, ощущают серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до развития онкологии, — обозначил глава группы исследователей австралийского института, ведущий специалист в области диетологии и питания. Они множество лет проводили исследования, направленные на выявление самого основного витамина для организма человека. Также без солнечного света организм хуже борется с хроническими недугами вроде аллергии и бронхиальной астмы. Более того, результаты многочисленных исследований доказывают, что Солнца людям не хватает даже летом.

Люди, страдающие нехваткой витамина D, ощущают серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до развития онкологии, — обозначил глава группы исследователей австралийского института, ведущий специалист в области диетологии и питания. Они множество лет проводили исследования, направленные на выявление самого основного витамина для организма человека. Также без солнечного света организм хуже борется с хроническими недугами вроде аллергии и бронхиальной астмы. Более того, результаты многочисленных исследований доказывают, что Солнца людям не хватает даже летом.

Именно Солнце, являясь основным источником всего живого на Земле, осуществляет функцию, обеспечивающую постоянную выработку главнейшего компонента — витамина D. Многочисленными исследовательскими работами доказано, что из-за дефицита данного витамина люди чаще подхватывают разные простудные заболевания. Оказалось, что аллергия на домашнюю пыль и клещей как правило встречалась как раз у детей с недостатком витамина D. Ученые убеждены, что иммунитет ослабевает при нехватке данного витамина у людей.

Ученые рассказали, что можно заменить солнечные ванны морской рыбой, которая богата этим необходимым для человека элементом. Особенно богата им печень трески, атлантическая сельдь и палтус. Наконец, недостаток витамина D может вызывать астму.