Когда вы потеете в летнюю жару, то это нормально. Но есть люди, которые потеют в любую погоду, а это уже может быть симптомом серьезного заболевания.

Тело человека перегревается, когда он находится в состоянии стресса или физической нагрузки, и пот его охлаждает.

Но если тело потеет, когда для этого нет объективной причины, это медицинская проблема называется гипергидроз, или чрезмерное потоотделение. Это может иметь много причин, и они не так редки, как мы думаем. В современном мире этим недугом страдают от трех до десяти процентов населения.

Причины чрезмерного потоотделения, включают в себя:

• заболевания щитовидной железы
• Ожирение
• хронические или острые бактериальные или вирусные инфекции
• гипогликемия, сахарный диабет
• гиповитаминоз d
• феохромоцитома
• опухоли системы Apud, карциноид
• рак, лимфома
• Менопауза
• Преждевременная недостаточность яичников, в результате гипогонадизма
• изменения в гормональном балансе в течение менструального цикла
• неврологические заболевания (рассеянный склероз, повреждения спинного мозга, синдром запястного канала)
• Алкоголь, наркотики, травяные препараты, продукты питания (перец, перец чили, корица, имбирь)
• плохая одежда и постельное белье

Внезапная потливость

У одной трети людей, приходящих в клинику с проблемами с чрезмерной потливости на общих участках тела: в подмышечных впадинах, руках и ногах, проблема часто заключается в половом созревании и его симптомы с возрастом только усугубляются.

У остальных двух третей проблемы чрезмерной потливости как правило, появляются внезапно, и которые никогда ранее не страдали ничем подобным. Здесь большинство пациентов имеют свои собственные причины и их необходимо исследовать.

Антиперспирант

Для потливости, которая имеет медицинские причины, вполне вероятно, что, если болезнь вылечить, то спадет и чрезмерное потоотделение. Если, однако, проблема с потоотделением не связана с болезнью, необходимо сосредоточить внимание на симптомы и попытаться как-то их удалить. Первым шагом является использование антиперспирантов.

Можно также создать настои трав и использовать их локально на каждом проблемном участке кожи. Такое лечение может проводиться в домашних условиях, до и после достижения желаемого терапевтического эффекта.

Но лучше сначала пройти лечение в специализированном учреждении - в салонах красоты и клиниках для эстетики.

Препараты и хирургия

Другой метод лечения является введение препаратов группы anticholonergik, но они часто имеют неприятные побочные эффекты. Потливость может быть снята ботулиническим токсином, но его последствия являются противоречивыми. "Эффект очень индивидуальный: иногда отличный, иногда вообще никакой.

В наиболее тяжелых случаях гипергидроза, врачи могут также принять решение, чтобы поразить нервы - разрушение тех, которые стимулируют потовые железы в подмышках, руках и лице. Однако, может случится так, что потливость просто перейдет к другой части тела.

Альтернативные методы

Хороший эффект – помогает примерно 60-70 процентов больных - также имеет иглоукалывание и традиционная китайская медицина. Сочетание китайских травяных смесей и акупунктуры - либо всего тела или уха.

Попытка - ошибка

Если вы также принадлежите к людям, которые чрезмерно потеют и имеют с этим проблемы, вы должны сначала попробовать советы из нашего списка. Если они вам не помогут, или ваши проблемы потливости внезапно или резко ухудшаться, обратитесь к врачу.

Методом проб и ошибок, вы можете найти то, что поможет именно вам.

Некоторые советы для снижения чрезмерного потоотделения:

1. Используйте сильные антиперспиранты: Есть продукты, действие которых больше, чем у обычного спрея из аптеки.
   
2. Антиперспиранты следует применять перед сном или два раза в день - утром и перед сном. ВНИМАНИЕ: Продукт, всегда применяется только к сухой коже! Попробуйте втирать антиперспирант в кожу. Если вы потеете на работе или Вас ждет важная встреча на которой вы нервничаете, используйте антиперсперант в течение дня.
   
3. Нижняя рубашка, изготовленная ​​из дышащего и абсорбирующего материала (предпочтительно хлопок) то же может помочь. Из искусственных волокон выбирайте те, которые дышат – такие как бамбук и лиоцелла.
   
4. Тело нуждается в свободе, не используйте материал, который имеет плотные волокна.
   
5. Выберите цвет одежды, на котором не будет видно пятен от пота: подходят темные цветные одежды или узоры на ткани.
   
6. Не используйте слишком теплые головные уборы.
   
7. По возможности старайтесь носить открытую обувь. Если это невозможно, то несколько раз в день в течение по крайней мере минуты, снимите ее и проветривайте ноги. Обувь должна быть изготовлена ​​из натурального материала; Некоторые бренды также производят дышащие подошвы. Подумайте о подходящих носках: они должны быть хлопковыми. Меняйте носки, даже в середине дня.
   
8. Всегда носите с собой платок вытирая потные руки или лицо; также пригодны или антибактериальные салфетки.
   
9. Избегайте острой пищи и содержащие кофеин напитки. Шалфей наоборот снижает потливость; если вы потеете от стресса, попробуйте перед сном пить мятный отвар или чай с фенхелем.
   
10. Пейте много. Хотя это звучит парадоксально, но вода охладит тело, таким образом, оно будет меньше потеть
    
11. Держите свой вес в норме: Если у вас есть несколько лишних килограммов, избавьтесь от них, и запотевание тоже исчезнет.
    
12. Научитесь управлять стрессом: Работайте над вашей способностью расслабиться, займитесь медитацией, йогой или используйте какой-либо другой метод, который может помочь.