Ученые считают, что такой эффект может быть вызван несоблюдением циклов сна, которое происходит в процессе очень затяжного дневного отдыха.

Ученые считают, что такой эффект может быть вызван несоблюдением циклов сна, которое происходит в процессе очень затяжного дневного отдыха.

Исследование профессионалов на основе матаанализа десятков работ ученых (в общей сложности охвативших порядка 300 000 человек) показало, что полусонное состояние увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа на 45 процентов.

В дальнейшем ученые планируют выяснить, как дневной сон связан с риском развития диабета.

Нарушения сна ведут к усилению чувства голода и аппетита, оказывают вредное влияние на углеводный обмен, повышают уровень секреции кортизола (гормонов стресса) и вызывают иные нехорошие явления, которые в сумме дают дополнительный риск развития диабета и остальных заболеваний, а еще уменьшают длительность жизни.

Ученые отмечают, что по итогам данной работы нельзя совершенно точно судить о том, увеличивает ли продолжительный дневной сон риск развития диабета, либо оба явления — и болезнь, и потребность поспать подольше — вызваны общей первопричиной. Такой вывод сделали японские медсотрудники из Токийского университета в своем исследовании, предложенном на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене.

Ученые предоставили данные исследования, показывающего связь между длительным сном днем и развитием диабета.

Сахарный диабет, при котором нарушается естественная регуляция уровня сахара в крови, может привести к возникновению и остальных сложностей со здоровьем, например, к развитию сердечно-сосудистых заболеваниям и даже к преждевременной смерти.

Детали об исследовании, посвященном хорошей длительности и выгоде дневного сна, будут представлены на конференции Европейской ассоциации изучения диабета, которая в 2015 г. состоится в Мюнхене.

Дефект сна из-за сверхурочной работы либо социальных семейных трудностей приводит к повышенному аппетиту, который в дальнейшем увеличивает риск появления диабета 2-го типа. Установлено, что при продолжительности дневного сна наименее часа он становится даже необходимым для профилактики диабета.

Профессор Ямада Тамахиди, представляющий Токийский институт, сделал такой вывод с собственными коллегами, изучив медицинские показатели не менее 300 000 человек.