Шведские ученые из Университета Уппсалы провели огромное исследование, чтобы обосновать воздействие недосыпа на изменение микрофлоры кишечника.

В рамках опыта ученые наблюдали за 9 здоровыми мужчинами, количество часов сна у которых уменьшилось с 8 до 4. Об этом сообщили ученые из шведского Университета Уппсалы. Ученые попросили подопытных на протяжении нескольких дней спать не больше четырех часов в сутки.

Кроме того, у людей, не имеющих полноценного 8-часового сна, изменяется микрофлора кишечника. Ученые не нашли убедительных свидетельств того, что нехватка сна влияла на разнообразие микрофлоры кишечника.

Шведские и германские ученые попытались обосновать, что недосып изменяет количество бактерий в кишечном тракте, тем самым воздействуя на обмен веществ у человека. Как показало исследование, при недосыпе изменяется микрофлора кишечника — в частности, соотношение бактерий Firmicutes и Bacteroidetes. Однако такие же изменения происходят и при ожирении.

Ученые добавили, что данное учение основано на маленьком клиническом исследовании и требует подтверждения изучением гипотезы. Результаты их исследования были размещены в журнале Molecular Metabolism.

Германские и швейцарские ученые сделали вывод о том, что нехватка сна непосредственным образом влияет на обмен веществ в человеческом организме.

Нехватка сна плохо сказывается на микрофлоре кишечника


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика