Шведские ученые из Университета Уппсалы провели огромное исследование, чтобы обосновать воздействие недосыпа на изменение микрофлоры кишечника.

Шведские ученые из Университета Уппсалы провели огромное исследование, чтобы обосновать воздействие недосыпа на изменение микрофлоры кишечника.

В рамках опыта ученые наблюдали за 9 здоровыми мужчинами, количество часов сна у которых уменьшилось с 8 до 4. Об этом сообщили ученые из шведского Университета Уппсалы. Ученые попросили подопытных на протяжении нескольких дней спать не больше четырех часов в сутки.

Кроме того, у людей, не имеющих полноценного 8-часового сна, изменяется микрофлора кишечника. Ученые не нашли убедительных свидетельств того, что нехватка сна влияла на разнообразие микрофлоры кишечника.

Шведские и германские ученые попытались обосновать, что недосып изменяет количество бактерий в кишечном тракте, тем самым воздействуя на обмен веществ у человека. Как показало исследование, при недосыпе изменяется микрофлора кишечника — в частности, соотношение бактерий Firmicutes и Bacteroidetes. Однако такие же изменения происходят и при ожирении.

Ученые добавили, что данное учение основано на маленьком клиническом исследовании и требует подтверждения изучением гипотезы. Результаты их исследования были размещены в журнале Molecular Metabolism.

Германские и швейцарские ученые сделали вывод о том, что нехватка сна непосредственным образом влияет на обмен веществ в человеческом организме.