Обычный сон оказался самым эффективным методом лечения простудных заболеваний, заявляет группа интернациональных исследователей, которая изучила воздействие качества и длительности ночного отдыха на здоровье людей. Спокойный продолжительный сон имеет положительное воздействие на иммунитет организма человека. В то время как проводившие в постели больше 7 часов либо вообще говоря не среагировали на вирус, либо справились с ним намного быстрее.

Сон — лекарство от всех заболеваний.

Однако следует учитывать не только лишь длительность, но и качество сна.

После этого всем участникам опыта раздали назальный спрей с риновирусом, который вызывает простуду, заселили в гостиницу и оставили на 5 дней, не разрешая выходить на улицу. Но одного сна будет не достаточно, убеждены русские медсотрудники.

Оказалось, что результативнее и скорее всего укрепить собственный иммунитет можно при помощи непоколебимого и отменного сна.

Ученые установили, что помогает организму человека быстро побороть простуду.

После этого профессионалы следили по внешним признакам, например, такими как насморк, за оставшимися участниками опыта, наблюдая за тем, произошло ли заражение либо нет. Они в процессе исследования спали различное количество часов: одна группа спала семь-восемь часов, другая группа всего 5 часов либо даже меньше. Наблюдали за длительностью и качеством сна, пишут СМИ.

Добавим, что профессионалы хотят продолжить исследование данного вопроса.

Ученые обнаружили простейшее средство от простуды


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика