Таким образом, напрашивается вывод, что уровень когнитивных возможностей у людей, занимающихся бегом, выше, чем у персон, которые предпочитают противоположное.

Таким образом, напрашивается вывод, что уровень когнитивных возможностей у людей, занимающихся бегом, выше, чем у персон, которые предпочитают противоположное.

Североамериканская группа исследователей установила, в чем преимущества бега по сравнению с сидячим образом жизни.

Научные работники Аризонского университета поведали о главном преимуществе бега перед сидячим образом жизни. Их распределили на две группы — одни вели сидячий стиль жизни, а иные - активный, включающий ежедневный бег. Исследование североамериканских профессионалов показало, что в итоге бега происходит улучшение связей между разнообразными участками мозга, и как следствие, — увеличиваются когнитивные способности человека.

Интересно, что данное исследование профессионалы провели только для молодых людей, поэтому его результаты не на все 100% применимы к людям приклонного возраста. Таким образом, работники университета хотели показать молодежи, как важно для здоровья дело спортом. Единственный способ улучшить состояние тела и духа — частый бег по утрам.

Ученые подтвердили данную гипотезу экспериментом, для участия в котором пригласили молодых людей 18-25 лет. Данное же исследование касается только воздействия бега на мозговые функции лиц юного возраста.

Ученые сообщили, что бег позитивно влияет на связи между разными участками мозга. Ученые уточнили, что не могут выделить определенной причины улучшения когнитивных возможностей.