Довольно произнесли слово «спасибо».
Довольно произнесли слово «спасибо».
Выводы знатоков основаны на опыте с участием 350 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 58 лет.
Простое «Спасибо» может воздействовать на человека.
Также в процессе исследования ученые узнали, как люди чаще всего сражаются с подавленным эмоциональным состоянием.
Американские ученые назвали «волшебное» слово, которое способно избавить человека от депрессии. Благодарность дает возможность заново оценить ситуацию в не менее позитивном свете, снизить интенсивность депрессивных симптомов. Однако слово «спасибо» формирует в подсознании чувство социальной поддержки. Отдельная часть исследования была посвящена способам, которые используют респонденты, чтобы справиться со стрессом. Оказалось, слабость к депрессии была не менее выражена у людей, которые боялись показать другим свои настоящие чувства (амбивалентное высказывание эмоций).
Оказалось, что чувство признательности связано со способностью взять нелегкую ситуацию и превратить ее во что-то позитивное для себя.