В то же время профессионалы не рекомендуют спать на спине. К таким выводам пришли европейские кардиологи.

В то же время профессионалы не рекомендуют спать на спине. К таким выводам пришли европейские кардиологи.

Мед. сотрудники утверждают, что полезнее всего засыпать на левом боку. Благодаря принятию такой позы во время сна у человека активизируется процесс пищеварения.

Ученые провели исследование и узнали, как выбранная поза для сна влияет на организм и общее здоровье. Но избавление от данной проблемы может быть намного проще, чем считалось ранее. Кроме этого, такая поза приводит к уменьшению кислорода в крови и увеличивает риск появления заболеваний органов дыхания.

До этого ученые из соедененных штатов выразили уверенность в том, что длительный сон плохо влияет на человеческий организм на выходных.

Дефект сна может привести к разрушению костной ткани, проинформировала Газета.Ru.

Селезенка — еще один орган вашего тела, который будет неимоверно рад, если вы начнете спать на левом боку.

Выяснилось, что положение, в котором человек спит, имеет огромное воздействие на его здоровье. Английские ученые узнали, на каком боку необходимо спать, чтобы быть здоровым и счастливым.

Улучшение циркуляции крови и уменьшение варикозных вен являются 2-мя очень существенными преимуществами сна на левом боку.