Ученые приняли решение выяснить, какие напитки оказывают положительное воздействие в процессе занятий спортом, информирует РИА VladNews ссылаясь на ToDay News Ufa.

Почетное первое место заняла обычная вода.

Профессионалы в процессе исследования рассмотрели влияние любого напитка на человеческий организм.

Обычная вода, в отличие от специализированных спортивных напитков, никак не влияет на человеческий организм.

Ученые сделали вывод, что употребление таковых напитков в процессе занятий не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Оказалось, что самым позитивным напитком является обычная вода. И это даже невзирая на наличие в добавках всех необходимых элементов в составе питания для спорта. Однако у этих напитков есть свои последствия, так как жидкости с сахарными добавками могут привести к проблеме с весом, поставить под угрозу строение зубов. Она также способна посодействовать человеку восстановиться, однако не имеет никаких побочных эффектов.

Ученые рекомендуют людям, которые стабильно потребляют энергетики, отказаться от данного продукта совсем.

Что касается напитков, содержащих кофеин и иные стимуляторы, то они могут вызвать мигрени, аритмию и остальные серьезные проблемы со здоровьем.

Ученые объяснили почему вода является самым полезным напитком


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика