Согласно полученным данным, употребление от 60 до 170 г шоколада в неделю связано с 20% сокращением риска развития фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

Согласно полученным данным, употребление от 60 до 170 г шоколада в неделю связано с 20% сокращением риска развития фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

До этого прошел опрос среди 55 тыс. граждан Дании.

Ученые Гарвардской школы социального здравоохранения узнали, что шоколад помогает в борьбе с мерцательной аритмией. При этом вид сладости оказался неважен — горький или молочный шоколад одинаково понижают риск данного распространенного заболевания. Их исследование было размещено в журнале Heart. К такому выводу пришли американские, датские и канадские ученые, передает Лента.ру.

Употребление 6 плиток шоколада в неделю помогает снизить риск аритмии сердца, являющейся смертельно небезопасной для жизни человека. Период наблюдения за участниками составил не менее в среднем 13 с половиной лет. Ученые измеряли уровень холестерина в крови участников, а еще уровень артериального давления и индекс массы тела. У женщин даже одна часть шоколада в неделю понижает риск аритмии и фибрилляции предсердий на 21%. Ежели люди употребляли шоколад раз в день и чаще — риск был ниже на 16%. Научно доказано, что содержащийся в шоколаде магний противодействует депрессии, увеличивает стойкость к стрессам, улучшает память и укрепляет иммунитет. Размер одной порции составлял 30 г, что считается маленькой плиткой. Принято считать, что он владеет противовоспалительным эффектом за счёт высочайшего содержания полезных для здоровья человека флавоноидов. Однако употребление маленького количества шоколада с высоким содержимым какао может принести пользу.

«Употребление чрезмерного количества шоколада не рекомендуется, так как многие шоколадные продукты содержат множество калорий из сахара и жира, что может привести к увеличению веса и иных проблемам с обменом веществ».