Ведь вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сахарным диабетом и болезнями сердечно-сосудистой системы вдвое выше, чем у здоровых, отводящих на сон свыше 6-ти часов в сутки.

Мед. персонал советуют таким пациентам спать по меньшей мере 6-ти часов в сутки, сообщает РИА Новости.

К подобным выводам авторы пришли, случайно отобрав 1344 взрослых (средний возраст — 49 лет, 42 процента — мужчины). Среди добровольцев 39,2 процента имели увеличенный уровень холестерина, сахара в крови, повышенное давление и другие недуги. Об этом сказали американские врачи. Результаты исследования размещены на сайте Американской ассоциации сердца.

Американские мед. сотрудники обнаружили связь между постоянным недосыпанием и риском смерти от инсульта. В противоположном случае шанс получить инсульт растет вдвое.

После окончания исследования выяснилось, что 22% больных скончались. Однако ежели они спали менее 6 часов, то риск возрастал в два раза, пишет «ФАН». С такими показателями, риск смерти от инсульта наступал в 1,5 раза чаще, чем у здоровых людей.

Ученые узнали, что у людей из группы риска, спавших наименее 6 часов, вероятность наступления смерти от сердца либо инсульта в 2,1 раза выше чем, у здоровых людей. При увеличении периода сна риск снижался на 25%.

Ученые рассказали почему опасно спать меньше шести часов в сутки


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика