В сутки человек не должен съедать ее не менее 5-ти граммов.

Минздрав РФ определился с четырьмя основными критериями отменного образа жизни, которые следует выполнять одновременно.

«Только тогда это реально здоровый стиль жизни».

По его словам, все эти условия не выдуманные, а «вычисленные». Чтобы считаться здоровым человеком, придется отказаться от курения, употреблять больше фруктов и овощей, ходить пешком минимум 30 мин. в день и уменьшить потребление соли.

Он подчеркнул, что все условия должны выполняться одновременно. В случае, ежели человек владеет таким набором положительных качеств образа жизни, то вероятность умереть от заболеваний либо общей смертности на протяжении ближайших 3-х лет уменьшается на половину. Бойцов разъяснил, что смертность у людей, соблюдающих эти правила снижается в среднем на 50%.

Минздрав РФ назвал главные критерии отменного образа жизни человека, не включив в их число отказ от потребления спиртных напитков.

«ЗОЖ — это представление не выдуманное, а вычисленное».

Что касается алкоголя, профессионалы пока не определились по поводу его потребления и воздействия на смертность.

«Самый простой путь — это то, что делает фонд исследования публичного мнения — проводит опросы: вы привержены, другими словами вы знаете, что такое здоровый стиль жизни?»

Напомним, в конце предыдущего года руководитель русского Министерства здравоохранения Вероника Скворцова на совещании Государственной думы сказала, что длительность жизни российских жителей в 2017-м достигла своего исторического максимума.

Минздрав вывел четыре обязательных критерия здорового образа жизни


Читайте также

You have no rights to post comments

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика