Практически 90% фруктового сахара расщепляется ферментами, присутствующими в тонком кишечном тракте.

Ежели человек пьет фруктовые соки на голодный желудок, то это может плохо воздействовать на кишечную микрофлору. Эксперименты профессионалы провели на мышах. Ученые уточняют, это касается и пакетированных, и свежевыжатых соков.

Фруктовые соки вредно пить натощак — они плохо влияют на микрофлору кишечника.

Специалисты из соедененных штатов сделали заключение, что употребление фруктовых соков натощак вполне может стать первопричиной дисбаланса в микрофлоре кишечника.

Многие люди предпочитают пить его с утра, однако это действие не дает организму переварить фруктозу.

Именно в этом и состоит неисправимый вред для кишечника, поэтому во избежание перезагруженности пищеварительной системы и уничтожения микрофлоры кишечника любителям соков советуют не употреблять их натощак.

При всем этом ученые отмечают, что 90% фруктового сахара усваивается именно в тонком кишечном тракте, пишет РИА Новости. А там находятся полезные бактерии, которые не в состоянии переваривать углеводы.

По мнению ученых, соки целесообразно пить в маленьком количестве, когда человек сыт. А вот после еды соки пить можно и нужно.

Американские ученые советуют не пить фруктовый сок натощак


Читайте также

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подписаться

Вход на сайт

Мы в соц.сетях

 
Яндекс.Метрика